13 janvier 2007
BURN OUT (L' épuisement professionnel)
BURN OUT (Le syndrome d'épuisement professionnel)
Vous n’avez plus le courage de vous lever le matin pour aller au travail, vous avez perdu l’envi de bosser, vous vous sentez mal au point, dégoutez de votre personne, vous êtes tout le temps de mauvais humeur au travail mais n’avez aucune idée de la raison de cet état de déperdition de soi. Alors ne chercher pas trop loin vous présentez les syndromes du « BURN OUT »
Le "BURN OUT" est un phénomène constaté par un psychanalyste américain, Herbert J. Freudenberger en 1980, il le qualifie comme «un incendie intérieur » ou "BURN OUT", tel un immeuble qui prend feu, il peut laisser les gens vidés intérieurement mais d'apparence intacts.
Comment cela se présente dans les faits, à force de vouloir atteindre des objectifs irréalisables, d’accumuler les heures supplémentaires, de jongler avec des tâches insurmontables ou même de vouloir attirer les faveurs de son hiérarchie, on fini par s’épuisé mentalement, de se vider intérieurement et de ne plus savoir où on en est. Ce syndrome concerne tout le monde, personne n’y échappe. Le marché du travail étant tendu, la concurrence étant de plus en plus forte, la modalisation qui avance à grand pas avec ses effets à la fois bénéfique et dévastateur, les délocalisations massives. Tout cela augmente les risques de licenciement et donc pousse les collaborateurs a se surpassé. Et dans cette quête de vouloir bien faire et préserver son emploi on fini par se consumer et certains aspects de la personnalité peuvent parfois "prédisposer" au burn-out.
Dans quel cas on est dans un état de Burn out ou de fatigue passager ?
Les symptômes sont nombreux :
v Vous vous fatiguez plus facilement et avez souvent des difficultés pour vous lever le matin.
v Vous travaillez de plus en plus alors que votre rendement diminue constamment ;
v Vous avez l'impression que vos efforts sont rarement remarqués
v Vous avez une attitude plus désabusée ;
v Vous oubliez parfois vos rendez-vous ;
v Vous êtes plus irritable ;
v Vous voyez de moins en moins votre famille et vos amis intimes.
v Vous êtes constamment anxieux au boulot
v Vous vous sentez dépressif
Ces symptômes ne sont pas déterminants, cela varie d’une personne à une autre. Dans tous les cas il est conseillé de consulter un professionnel (un médecin) pour faire un diagnostic médical.
Comment faire pour s’en sortir ?
Le plus déterminant c’est de suivre une thérapie avec un professionnel.
Néanmoins, il est conseillé de se concilier avec soi, renouer contacte avec soi. En commençant par fixer ses objectifs, nouer le contact avec ses collègues, essayer de travailler en équipe, apprendre à s’aimer, faire des activités physiques (sports etc.…), s’adonner à des loisirs, suivre des formations pour la réalisation de soi, de confiance en soi et de relation humaine. Plusieurs instituts privées offres ses cours possibilités d’y participer en soirée et le week end. Le plus important c’est toujours d’essayer de préserver l’équilibre majeur entre vie professionnelle et vie privée et de ne jamais perdre l’estime de soi. Toujours faire la part des choses par rapport à toutes situations critiques et à toutes les critiques des collègues et de son entourages. Ne jamais perdre l’estime de soi, ne jamais "s’autoflageller" en pensant que l'on est « nul » ou que l'on soit est incapable. Toujours être fier de soi quoi qu’il en soi.
KASSIM BENNE Mohamdi
17 janvier 2007
Une carte bancaire donnée à un chat!
SYDNEY (AFP) - Une banque australienne a reconnu avoir délivré par erreur une carte de crédit à un chat dont la propriétaire voulait tester la fiabilité des systèmes de sécurité bancaires.
"Je n'arrivais pas à y croire. Les gens doivent savoir que c'est possible et les banques ont intérêt à renforcer leur sécurité", s'est émue Katherine Campbell, citée jeudi par la presse locale.
Propriétaire d'un matou au poil roux prénommé Messiah, elle avait fait une demande de carte de crédit supplémentaire sur son compte de la Banque du Queensland (nord) au nom de son chat. A sa grande surprise, une enveloppe contenant la carte de crédit de l'animal a bien été adressée à son domicile et sans que la banque n'ait pris la peine d'informer la titulaire du compte qu'une seconde carte avait été émise.
"Nous avons mené une enquête et il semble que la banque ait fait une erreur. Nous nous en excusons car cela ne devrait pas arriver", s'est excusée une porte-parole de l'établissement.
La carte du félin, d'un plafond de 4.200 dollars australiens (3.300 USD), a été annulée.